Bien dormir c’est vraiment essentiel pour la récupération. Fini les vieux matelas de randonnée d’il y a 20 ans sur lesquels on dormait au contact du sol, provoquant inconfort et mauvaise isolation thermique. J’ai investi dans l’Exped SynMat UL 7 M et j’en suis satisfait. Au match des avantages : c’est vraiment confortable, on se […]